{"id":88,"date":"2024-09-10T03:13:09","date_gmt":"2024-09-10T03:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/?p=88"},"modified":"2025-05-30T15:29:44","modified_gmt":"2025-05-30T15:29:44","slug":"cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/","title":{"rendered":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ?"},"content":{"rendered":"\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9537719385277482\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- fijoreal -->\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:inline-block;width:728px;height:90px\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-9537719385277482\"\n     data-ad-slot=\"7065114521\"><\/ins>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n<p>Tanto el plan de entrenamiento de Nike Run Club como el de Runtastic (actualmente Adidas Running by Runtastic) son populares y efectivos, pero la elecci\u00f3n entre ellos depende de tus preferencias personales, objetivos y c\u00f3mo te gusta entrenar. Aqu\u00ed hay una comparaci\u00f3n detallada de ambos para ayudarte a decidir cu\u00e1l es mejor para ti:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nike Run Club (NRC)<\/strong><br>Ventajas:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Planes personalizados: NRC crea planes de entrenamiento personalizados basados en tu nivel de condici\u00f3n f\u00edsica actual, tus objetivos (ya sea un 5K, 10K, medio marat\u00f3n o marat\u00f3n) y el tiempo que tienes disponible. Se adapta a tus progresos a lo largo del tiempo.<br>Audio-guided runs: Ofrecen carreras guiadas por audio, donde entrenadores y atletas profesionales te dan indicaciones, consejos y motivaci\u00f3n durante las carreras. Es una buena opci\u00f3n si prefieres una experiencia m\u00e1s interactiva y motivacional.<br>Integraci\u00f3n con Apple Watch: Si usas Apple Watch, NRC tiene una integraci\u00f3n s\u00f3lida que te permite usar la app directamente desde el reloj sin llevar tu tel\u00e9fono.<br>Diversi\u00f3n y motivaci\u00f3n: Tiene entrenamientos variados, incluidos retos comunitarios, que hacen que las carreras sean m\u00e1s interesantes.<br>Estilo de coaching amigable: Los entrenadores de NRC tienen un enfoque motivacional y positivo, ideal para corredores principiantes o aquellos que buscan disfrutar el proceso sin demasiada presi\u00f3n.<br>Limitaciones:<\/p>\n\n\n\n<p>Opciones limitadas de an\u00e1lisis de datos: En comparaci\u00f3n con otras aplicaciones como Runtastic, NRC no ofrece an\u00e1lisis tan detallados de tus m\u00e9tricas de carrera (aunque esto puede mejorar si lo combinas con otras apps como Strava).<br>Poco enfoque en fuerza y estiramiento: Aunque tiene entrenamientos complementarios, no tiene una gran cantidad de rutinas de fuerza o estiramientos para corredores.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Runtastic (Adidas Running)<\/strong><br>Ventajas:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Planes de entrenamiento estructurados: Runtastic ofrece planes de entrenamiento espec\u00edficos para distancias como 5K, 10K, medio marat\u00f3n y marat\u00f3n. Son bastante detallados y est\u00e1n bien estructurados.<br>An\u00e1lisis detallado: Proporciona un an\u00e1lisis profundo de tus carreras, incluyendo ritmo, distancia, frecuencia card\u00edaca, calor\u00edas quemadas y zonas de entrenamiento, lo que es \u00fatil si te gusta rastrear tus m\u00e9tricas y progresos con precisi\u00f3n.<br>Entrenamientos complementarios: La app tiene una buena integraci\u00f3n con la app Adidas Training, donde puedes encontrar rutinas de fuerza, estiramientos y entrenamiento cruzado que complementan tu programa de carrera.<br>Comunidad activa: Similar a NRC, tiene una comunidad activa donde puedes unirte a desaf\u00edos y compartir tus logros con otros usuarios.<br>Entrenamientos offline: Puedes descargar tus entrenamientos y realizar tus carreras sin necesidad de conexi\u00f3n a internet, lo cual es \u00fatil si corres en zonas sin buena se\u00f1al.<br>Limitaciones:<\/p>\n\n\n\n<p>Menos enfoque en carreras guiadas: Aunque ofrece planes detallados, no cuenta con la misma cantidad de entrenamientos guiados por audio como NRC, lo que puede hacer que el entrenamiento sea menos interactivo si eso es algo que valoras.<br>Interfaz menos intuitiva: Algunos usuarios encuentran que la interfaz de Runtastic no es tan fluida o atractiva como la de NRC, aunque sigue siendo funcional.<br>\u00bfCu\u00e1l elegir?<br><strong>Elige Nike Run Club si<\/strong>: Eres un corredor principiante o intermedio que busca motivaci\u00f3n, disfrutas de entrenamientos guiados por audio y prefieres un enfoque m\u00e1s divertido y menos t\u00e9cnico. Tambi\u00e9n es ideal si usas Apple Watch y quieres integraci\u00f3n sin problemas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Elige Runtastic (Adidas Running) si:<\/strong> Te gusta un an\u00e1lisis m\u00e1s detallado de tus datos, eres un corredor m\u00e1s avanzado que quiere un plan de entrenamiento estructurado con \u00e9nfasis en m\u00e9tricas precisas y disfrutas de la opci\u00f3n de integrar entrenamiento de fuerza y estiramientos en tu rutina.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambas aplicaciones son excelentes, por lo que la mejor opci\u00f3n depende de tus preferencias personales en cuanto a estilo de entrenamiento, an\u00e1lisis de datos y lo que te motive m\u00e1s durante las carreras.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-UxDCLGQC_o&#038;pp=ygUXY29tbyB1c2FyIG5pa2UgcnVuIGNsdWI%3D\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"C\u00f3mo usar NIKE RUN CLUB en mi m\u00f3vil para registrar mi actividad deportiva\" title=\"Play video &quot;C\u00f3mo usar NIKE RUN CLUB en mi m\u00f3vil para registrar mi actividad deportiva&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-UxDCLGQC_o&#038;pp=ygUXY29tbyB1c2FyIG5pa2UgcnVuIGNsdWI%3D<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-UxDCLGQC_o&#038;pp=ygUXY29tbyB1c2FyIG5pa2UgcnVuIGNsdWI%3D\" title=\"C\u00f3mo usar NIKE RUN CLUB en mi m\u00f3vil para registrar mi actividad deportiva\">C\u00f3mo usar NIKE RUN CLUB en mi m\u00f3vil para registrar mi actividad deportiva (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-UxDCLGQC_o&#038;pp=ygUXY29tbyB1c2FyIG5pa2UgcnVuIGNsdWI%3D)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tBfZnN-xD6Y&#038;pp=ygUTY29tbyB1c2FyIHJ1bnRhc3RpYw%3D%3D\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Tutorial explicaci\u00f3n App Runtastic Adidas.\" title=\"Play video &quot;Tutorial explicaci\u00f3n App Runtastic Adidas.&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tBfZnN-xD6Y&#038;pp=ygUTY29tbyB1c2FyIHJ1bnRhc3RpYw%3D%3D<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tBfZnN-xD6Y&#038;pp=ygUTY29tbyB1c2FyIHJ1bnRhc3RpYw%3D%3D\" title=\"Tutorial explicaci\u00f3n App Runtastic Adidas.\">Tutorial explicaci\u00f3n App Runtastic Adidas. (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tBfZnN-xD6Y&#038;pp=ygUTY29tbyB1c2FyIHJ1bnRhc3RpYw%3D%3D)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/tag\/fitness\/\">para ver mas art\u00edculos relacionados con estar en forma dale click aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nike.com\/mx\/nrc-app\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nike run club<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.runtastic.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adidas running <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto el plan de entrenamiento de Nike Run Club como el de Runtastic (actualmente Adidas Running by Runtastic) son populares y efectivos, pero la elecci\u00f3n entre ellos depende de tus preferencias personales, objetivos y c\u00f3mo te gusta entrenar. Aqu\u00ed hay una comparaci\u00f3n detallada de ambos para ayudarte a decidir cu\u00e1l es mejor para ti: Planes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,49],"tags":[35,24,25],"class_list":["post-88","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fitness","category-running","tag-apps","tag-correr","tag-entrenar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"dosis para quitar aburrimiento\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61557596204538\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-10T03:13:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30T15:29:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"quitaraburrimiento\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"quitaraburrimiento\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\"},\"author\":{\"name\":\"quitaraburrimiento\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df\"},\"headline\":\"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ?\",\"datePublished\":\"2024-09-10T03:13:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T15:29:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\"},\"wordCount\":715,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"apps\",\"correr\",\"entrenar\"],\"articleSection\":[\"fitness\",\"running\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\",\"url\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\",\"name\":\"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-10T03:13:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T15:29:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df\"},\"description\":\"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/\",\"name\":\"Quitar aburrimiento\",\"description\":\"blog con posts para quitar aburrimiento\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df\",\"name\":\"quitaraburrimiento\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e3e070a1adb96aa4f3e9e1156d82ca9341b86643809038b12f60489e08bae10?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e3e070a1adb96aa4f3e9e1156d82ca9341b86643809038b12f60489e08bae10?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"quitaraburrimiento\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/author\/fenixchava\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento","description":"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento","og_description":"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor","og_url":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/","og_site_name":"dosis para quitar aburrimiento","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61557596204538","article_published_time":"2024-09-10T03:13:09+00:00","article_modified_time":"2025-05-30T15:29:44+00:00","author":"quitaraburrimiento","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"quitaraburrimiento","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/"},"author":{"name":"quitaraburrimiento","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df"},"headline":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ?","datePublished":"2024-09-10T03:13:09+00:00","dateModified":"2025-05-30T15:29:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/"},"wordCount":715,"commentCount":0,"keywords":["apps","correr","entrenar"],"articleSection":["fitness","running"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/","url":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/","name":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ? - dosis para quitar aburrimiento","isPartOf":{"@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-09-10T03:13:09+00:00","dateModified":"2025-05-30T15:29:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df"},"description":"aqu\u00ed una breve descripci\u00f3n y comparaci\u00f3n de los planes de entrenamiento para correr de nike vs adidas, aqu\u00ed veras cual es mejor","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/cual-es-mejor-plan-de-entrenamiento-para-correr-el-de-nike-run-club-o-el-de-runtastic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"cual es mejor plan de entrenamiento, para correr, el de nike run club o el de runtastic ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/","name":"Quitar aburrimiento","description":"blog con posts para quitar aburrimiento","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/d4e6db412f8d750008e0e7943761d3df","name":"quitaraburrimiento","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e3e070a1adb96aa4f3e9e1156d82ca9341b86643809038b12f60489e08bae10?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e3e070a1adb96aa4f3e9e1156d82ca9341b86643809038b12f60489e08bae10?s=96&d=mm&r=g","caption":"quitaraburrimiento"},"sameAs":["https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog"],"url":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/author\/fenixchava\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":855,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions\/855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quitaraburrimiento.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}